SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • Redukcja tkanki i dobry wyglad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pierwszy rzut oka widać jednak, że jest to głódówka dwficytowa w wiele waznych składników, stosując ją zrobisz sobie krzywdę. co do trenigu - tragedia. Daj FBW na wolnych ciężarach białko - jesli już chcesz stosowac to tylko po trenigu. Ale 100% uwagi Twojej powinny pochłaniać: trening i dieta.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2013-02-28 08:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 metabolic whey/nectar/prolongatum i mutant mass/monster mass witaminy,mzb 2 xtreme stack z kaizena+storm/xp bialko, gainer j/w dodatki j/w 3 Dieta z ujenym bilansem kalorycznym to po pierwsze, spalacz np schorch - stack np xpand/storm bialko j/w dodatki: bcaa, glutamina, witaminy, mzb na redukcji carbo zbedne ceny supli tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-04-30 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4,20 wychodzi za 220g wiec za kg wyjdzie kolo tych 20 zł a skład podaja taki : mięso wieprzowe 93%(w tym mięso z szynki 53%) tłuszcz wieprzowy , skrobia ziemniaczana,sól,białko sojowe, przyprawy i ich ekstrakty i aromaty, substancje wzmacniające smak i zapach: glutaminian sodu, ekstrakt drożdżowy, stabilizator E450, przeciwutleniacz: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2011-01-03 20:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Amerykanski

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.USPlabs-Jack3d , stack -ok 2.Optimum-Serious Mass, gainer - jak masz braki w diecie ok 3.IDS BCAA Rapid Release , bądz AST BCAA 4500 - nie znam ogolnie na masie BCAA raczej nie priorytet takze mozesz odpuscic 4.Animal pack - ok, chyba ze jakies inne witaminki tansze znajdziesz. 5.ProMera Health Con-Cret, mono - ok ale nie ma tam np [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2010-09-19 08:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko napisałem, więc tak - w ogóle bym nie stosował obecnie suplementów ... tylko DIETA (bilans na minus lub blisko zera), HIIT/inne interwały, trening siłowy FBW/SPLIT (jakiś rozsądny plan - koniecznie z uwzględnieniem przysiadów, martwego ciągu, wiosła!). Jak już zrzucisz co masz - wtedy delikatnie kreatyna. Gainer - tylko i wyłącznie po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2008-09-18 11:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 102kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieprzowa, karkówka, udka z kurczaka, podroby etc - http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1) Obniżyłabym delikatnie białko 200g, a podbiła tłuszcze minimum 1g na kg mc. Urozmaić węglowodany : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html oraz tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2017-03-19 19:35:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny miała któraś białko z SFD? Polecacie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 01:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mimo ze sam nie wygladam tak jakbym chcial i glupio oceniac kogos, ale 34 w lapie przy 98kg to nie jest szczyt ewolucji %-) wiec odnosnie miesnia dotyczylo ciebie (sry musialem) oliwe oczywiscie ze wliczaj, przy okazji na oliwie nie powinno sie smazyc, aczkolwiek ja beltam z jajami i smaze 8-) albo robie takie cos ze daje doslownie krople oliwy i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2013-04-15 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull 4x do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) :full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odżywki SFD WPC protein plus, carbo z leucyną SFD (tylko okołotreningowo, białko czasami jako uzupełnienie diety) Ostatnio przerabiany plan: split 4x Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-06-11 11:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIECEJ TESTOSTERONU DAA !!! http://www.activlab.pl/public/upload/img/resize/product_main_img/1449/daa-1000-tabs-120_1449.jpg Kwas D-asparaginowy (DAA) jest aminokwasem niebiałkowym wykazującym efekt fizjologiczny. DAA występuje w przysadce mózgowej, podwzgórzu oraz jądrach i jest produktem przemiany kwasu L-asparaginowego. DAA odgrywa istotną [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2013-12-22 09:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli masa to dodajesz 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2020-01-27 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Dietę mam wykupioną na potreningu i tam mam właśnie ustalone po 2,5g/kg, czyli mam napisać do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2020-01-27 23:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to białko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html zamowilem pychota mmmm

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 13:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie zastanawiam się czy nie zakupić odżywki jakiejś żeby mieć odrazu bezposrednio do wypicia po treningu : http://allegro.pl/trec-mass-xxl-1kg-mega-masa-bialko-20-wegle-i2364465108.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jak myślicie ?

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18448 Data: 2012-05-24 21:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na nietypowy trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bialko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html - gainer jak wygląda Twój trening i dieta?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2011-12-17 12:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - za niższą cenę pełnego izolatu nie znajdziesz. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html - Świetne zrużnicowane białko o wysokiej jakośći. No i jeśli szukasz świetnego ale w rozsądnej cenie to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Osobiście te 3 jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2012-08-23 09:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] myślę, że każdy powinien przejść swoją drogę. Nawet kosztem wyśmiewania się przez wszystkich, bo kto pyta nie błądzi. Pamiętam jak zawsze się głowiłem o jakiej porze jeść białko, gainery itp. Teraz po prostu się to czuje, że w danej chwili za mało zjadłeś odpowiednich wartości odżywczych, więc dopierniczasz jakąś odżywkę i sprawa załatwiona. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 12:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/NIC_NA_MNIE_NIE_DZIA%C5%82A%21%21%21%3A_%3A_%3A_-t356629-s2.html Czemu meta na mnie niedziała??Odżywki także!!! niemam 15 lat!!! prosze tylko o pomoc brałem kreatyne 2 razy mete ruska i naposim bialko nitro ćwicze juz 3 lata i 0 efektów brałem naposim 2 tyg i przestałem bo już niewierze ze cos da NIEMAM [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-13 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czytałem niedawno pański artykuł o tym cudzie, tak z ciekawości zapytam, czy jakbym miał znajomego w kostnicy, i jak wiadomo dzieci tez sie tam trafiają,to do ilu lat jest to białko w watrobie,czy we krwi denata też jest? ile czasu po zgonie jest ono dostępne i bioaktywne?i czy jednorazowe spożycie takiej wątroby coś da? z góry dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 08:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Soja zawiera sama w sobie Fitoestrogeny(dziala podobnie do estrogenow) ktore powoduja u mezczyzn obnizenie sie poziomu naturalnego testosteronu Moj kumpel z silowni bral bialko sojowe w sporych ilosciach i po 3 tyg pałka przestala mu stawac Masakra Na szczescie jak odstawil wszystko wrocilo do normy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 09:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)